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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

海の日の連休

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    3連休も今日で終わりです。

     

    皆さんは、どのようにお過ごしでしたか?

     

    私は、昨日と今日がお休みで、

    昨日の午前中は、立川のパスポートセンターへ、

    申請していたパスポートを取りに行きました。

     

    今度のパスポートで生涯4冊目、

    初めてパスポートを取ったのは1980年で、

    それが5年期限の物でした。

     

    それからしばらくは失効状態が続いていましたが、

    15〜6年前からは、連続して保持しています。

    (今回のは、去年失効していました)

     

    午後からは、スポーツクラブに行き、筋トレ&リハビリ。

     

    夜は妻と二人で立川の洋風焼鳥屋さんで、

    夕食を楽しみました。

     

     

    前菜の5品。

     

    ね、焼鳥屋さんとは思えないでしょ。

     

    とうもろこしのから揚げ、インゲンのずんだ和え、などです。

     

    そして、焼鳥はひと工夫もふた工夫もされた物が

    出てきました。

     

    例えば、あらかじめ桜のチップで燻製してから、

    炭火で焼いた「ぼんじり」などがありました。

     

    ・・すみません、焼鳥はあまりにも美味しすぎて、

    写真に撮りませんでした・・

     

    そして、

     

     

     

     

    梅酒のロックですが、この梅酒がトロトロで、

    なんでも山形の日本酒(名前は忘れた)で漬け込んだ

    ものだそうです。

     

    そんなで、少し酔っぱらって、家まで帰ってきました。

     

     

    そして今日は、お墓参り、その後、母のいる施設に行き、

    午後からは昨日に引き続き、スポーツクラブで

    汗を流した休みでした。

     

    さぁ、あしたから7月も後半。

     

     

    宜しくお願いします。

     

     

     


    東京サマーランド

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      明日から3連休の方、多いと思います。

       

      (ちなみに、テンドルマンは14日(日)と15日(月)が、

      お休みです。)

       

       

      ただ、天気予報では、関東周辺の天気はあまり良く無いようです。

       

      お出かけもちょっと考えてしまいますね。

       

      そんな時、テンドルマンの近くにある大型レジャー施設、

      「東京サマーランド」をおススメします。

       

       

      *サマーランド様、写真を使わせて頂きます。

       ごめんなさい。

       

      このサマーランドが出来たのは、私が小学生の頃だったと思います。

      Wikipediaによると開園は1967年とのことだというので、

      50年(半世紀!)以上も前の事です。

       

      当時は「温水プール」というのが珍しく、

      親によく連れって行ってもらったという記憶があります。

       

       

      また、スイミングスクール(たしか金田スイミングクラブ)があり、

      私の弟はそこに通っていました。

       

      これも、家から近い(当時は20分位で行けたと思います。)ので、

      母親が近所の子数人を乗せて連れって行ったと思います。

      私もそれに便乗して行ったこともありますが、

      待っている間、何をしていたのかは記憶にありません。

       

      地域の子供会の行事にも、

      サマーランドはよく利用されていて、

      私も近所の人と一緒に行った記憶があります。

       

       

      高校生位になると、サマーランドはこの近辺では、

      一番のアルバイト先となり、同級生たちも随分アルバイトを

      していたようです。

       

      高校を卒業してしまうと、サマーランドにはほとんど行かなくなり、

      子どもが生まれてからは、数回行った覚えがあります。

       

      そして最後に行ったのは、娘が小学校6年生か中学3年生だったと

      思いますが、何かのクーポン券をもらい、

      2人で行ったのが最後となりました。14〜15年前の話です。

       

      肌寒い天気の続く、今日この頃、ふとサマーランドの記憶が

      よみがえり、本日のブログに書いてみました。

       

      今では様々なアトラクションもあり、一日楽しめる施設です。

      もし、今度の週末、お子様を何処へ連れて行こうか、

      悩んでいる方がいましたら、サマーランドを候補にしてください。

       

       

      尚、テンドルマンはサマーランドとは一切利益関係がありませんので・・(笑)

       

       

       

       

       

       

       

       


      今日は洗濯日和??

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        天気予報では、今日はスッキリ晴れの、

        「洗濯日和」と言っていましたが、

        どんより曇り空の東京昭島市です。

         

         

        梅雨ですから、仕方が無いですね。

         

         

         

        この気象衛星の画像は、19/07/10 10:30の

        可視光線画像ですが、関東地方は薄い雲に覆われているところが

        多いようです。

         

        雲ができやすい気圧配置になっていますので、

        これでは、スッキリ天気はちょっと望み薄というところかもです。

         

        梅雨ですから、仕方が無いですね・・・・!?

         

         


        1万円と命の重さ

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          梅雨まっさりの東京地方ですが、

          今年が例年とちょって違うのが、雨の日と晴れの日の

          メリハリがしっかりついている事です。

           

          どんより曇り空が毎日続く梅雨、

          というイメージがありますが、今のところはそれは少ないようです。

           

          今週末位になると、そんな天気の日も多くなりそうですが、

          今のところは、晴れは晴れ、雨は雨という事で、

          外出時の準備も容易ではないでしょうか。

           

          そして、比較的涼しい日も多いという事です。

          昨年のFacebookなどを見ると、「今日は暑い!」という表現が

          かなりあり、6月後半にしてすでに真夏という感じでした。

           

          今年はエルニーニョの発生もあり、東日本では平年並み、

          または平年より低めの気温が予想されますが、どうなるのでしょうか?

           

           

          ただ、暑くなったら迷わずエアコンを使用して、

          熱中症対策をしてくださいね。

           

          我が家のウィル(キャバリア14歳)は、心臓病のため、

          暑さは大敵です。

           

          去年の夏は何度も「ダメか!?」と思う事がありましたが、

          それから1年頑張って生きています。

           

          今年もちょっと暑いと、息が荒くなるので、

          その度にすぐにエアコンを入れ、ちょっと寒いくらいまで

          温度を下げます。

           

          落ち着いてきたら、また少し上げますが、

          これは人間のお年寄りや赤ちゃんにも言える事で、

          こまめに温度管理をするのが、夏を快適に過ごす秘訣です。

           

          エアコンを使うと、電気代の話題が出ますね。

          でも、昨年我が家で、ほぼ毎日エアコンを入れていましたが、

          通常の電気代より1万円を超える事はありませんでした。

           

          確かに1万円は安いお金ではありませんが、

          ウィルが具合が悪くなり病院に連れて行ったり、

          お年寄りや赤ちゃんが熱中症などで病院に掛かれば、

          それくらいのお金は簡単に出て行きます。

           

          その事を考えれば、夏の3ヶ月くらい、余分に1万円が出て行った

          としても、仕方が無いのではないでしょうか?

           

          命には代えられないですよね。

           

          その分、エアコンを使わない季節は、

          ちょっとセコクしていますが・・・。

           

          人類は寒さには、ある程度耐えられると言われていますが、

          暑さに関しては、限度があるようです。

           

          そのことを考えれば、涼しい部屋で過ごす夏の日、

          これは避けがたいことだと思うのです。

           

           

           

           


          臭い植物の薬効

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            先月、テンドルマンの横の植え込みに、

            ドクダミがたくさん生えていることを書きました。

             

             

             

             

            そのドクダミですが、今は花が咲いて、益々元気に

            育っています。

             

             

             

             

            この花が咲いている今頃が収穫時との事ですが、

            収穫はしません。

             

            このまま、自然のままにしておきます。

             

            そう、前にも書きましたが、ドクダミが根を張っているので、

            他の雑草が生えてこないのです。

             

            草刈りの手間が省けるのと、匂いのせいかも知れませんが、

            あまり蚊がいないような気がするのです。

             

            しかし、この臭い植物をよく薬効がある植物と気が付いたのか、

            我々の先祖には驚きです。

             

            人類の祖先は、冒険心溢れる心の持ち主で、

            それが様々な植物の有効性をみつけたのだろうな、と思うのです。

             

             

             

             


            新之助 2

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              昨日ブログに書いた「新之助」

              弟に分けてもらったので、試食してみました。

               

              炊きあがりも白く、香りも良く、

              食感は粒がしっかりしていて、もっちりしています。

               

              やはり、新潟県が自信を持って世に送り出した

              お米だけのことはあります。

               

              *写真はイメージです*

               

              新之助は、数量限定となっておりますので、

              お早めにお求めください。

               

               

               

               

               

               

               


              人はどこから来て、何処へ行く

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                「人はどこから来て、何処へ行く」

                 

                 

                いきなりですが、これは「ダンブラウンの新書『オリジン』」の、

                テーマです。

                 

                本の内容については、読んでください。

                 

                 

                 

                この地球上の存在する生命は、何処からきたのか?

                 

                有史以来、多くの人がこのテーマを考え続けてきました。

                 

                その中で、ダーウィンの進化論に代表される進化の過程が、

                一番科学的な論証であり、現在進化については、この理論が

                基になって研究が進められています。

                 

                でも、それについても、「?」を投げかける科学者や、

                辻褄が合わないと考える人もいるようです。

                 

                私がこの理論について、どうのこうの言うことはありませんが、

                エジプトの古代ピラミッドやアンデスの古代建造物などを見ると、

                人類の進化過程において、何らかの突然な出来事があったかも

                知れないと思う事もあります。

                 

                 

                例えば、人は石の中からどうやって鉄鉱石を見つけ出し、

                その精錬法を見つけ出しのだろうか?

                 

                 

                食品でも、どうやって「あの蒟蒻芋からコンニャクを作り出したのか」

                 

                 

                そんな事を考えだしたら、「夜も眠れなくなりますよ」

                な〜んて、ことになっちゃいます。

                 

                 

                「オリジン」を読みながら、そんなことを考えていました。

                 

                 

                 


                雨の月曜日、こんな雨でもご来店頂いたお客様には感謝です!

                0

                  週の始めに雨が降ると、

                  何となく出足をくじかれたような気がします。

                   

                  まぁ、雨の季節ですから仕方が無いですね。

                   

                   

                  お店の営業というのは、お天気に左右される事が多いです。

                   

                  特に生活必需品では無い、テンドルマンが扱っている商品に

                  関しては、その傾向が強いと言えます。

                   

                  そんな雨の中、来てくれたお客様の一人が、

                  メドウズのローズウォーターを買われて行きました。

                   

                   

                   

                         

                   

                  このローズウォーター、化粧水だけでなく、

                  ヘヤウォーターやボディウォーターとしても使用できる

                  優れものです。

                   

                   

                  お昼頃の一番雨の激しい時に来ていただき、本当に感謝です。

                  是非、メドウズのローズウォーターの魅力を堪能して欲しいです。

                   

                   

                  もちろん、ネットでもご購入できますよ!!

                   

                   

                  ここをクリックしてください。 


                  庭園灯

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                    昨日のブログで「梅雨入りはそろそろ」と、

                    書きましたが、梅雨入り宣言がされましてね。

                     

                     

                    しばらくは、雨の季節を楽しみましょう!

                     

                     

                    昨夜、お店の閉店時には雨が止んでいて、

                    植え込みにある、庭園灯とツツジのコラボレーションに惹かれ、

                    写真を撮ってみました。

                     

                    う〜ん、思ったように撮れていなかった。残念"(-""-)"

                     

                     


                    6月になりました

                    0

                      今年も半分が過ぎようとしています。

                       

                      月日の経つのは本当に早いですね。

                       

                      6月というと梅雨の季節。

                       

                      天気図を見ると、日本列島の南の、海上に梅雨前線が

                      横たわるようになり、北上の機会を狙っているいるような

                      そんな感じがします。

                       

                      すでに沖縄や南九州では、すっぽり梅雨前線の影響を

                      受けて雨の季節を迎えていますが、

                      関東から東の地域では、梅雨入りは来週頃になるかな?

                      と思っています。

                       

                       

                       

                       

                      雨の季節は、湿気も多く、気温も高く、何となく気分が

                      滅入ってしまう方も多いですね。

                       

                      そんな時はディフューザーなどで、

                      爽やかなアロマを香らせると、良いですね。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      おススメは、柑橘系のグレープフルーツやオレンジ、

                      爽やか系のペパーミントやユーカリなど。

                       

                      精油には殺菌効果もありますので、

                      香りを楽しむだけでなく、お部屋の殺菌などのも効果も期待できますよ。

                       

                       

                       

                       

                       


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