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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

七夕は過ぎたけど、梅雨は真っ盛り

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    梅雨真っ盛りの日本列島。

     

    東京地方はなかなか「お天道様」を見る事が無く、

    毎日がはっきりしない天気が続いています。

     

    このまましばらくは、こんな天気が続くようですが、

    早くスカッとした青空を見たいものです。

     

    こういうジメジメした天気だと、

    洗濯物が乾かない、部屋の中がカビ臭い、

    などの話を聞きます。

     

    洗濯物に関して我が家では、除湿器を有効に使っています。

    たまたま娘が使っていた部屋が一つ空いていて、

    そこに除湿器をセットして、洗濯物を干すようにしたのです。

     

    こういう時期ですから除湿した水タンクはすぐに一杯に

    なってしまいますが、洗濯物もよく乾くのでとても重宝しています。

     

    部屋のカビ臭さですが、

    雨が降っていない時には、窓を開けて風通しを

    良くしておくことがが大切です。

     

    出来れば、クローゼットの扉なども開けて、

    空気の流れを作ってあげると良いでしょう。

     

    もちろん、除湿器もOKです!!

     

     

    そして、アロマディフューザーに、

    https://www.tendrement-shop.com/?pid=93495316

     

    抗菌作用がある精油、ペパーミント、ティートリー、ユーカリ

    などを入れて、部屋に香らせると良いですよ。

     

    ペパーミント

    https://www.tendrement-shop.com/?pid=92897511

     

    ティートリー

    https://www.tendrement-shop.com/?pid=92897674

     

     

    ユーカリ

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    今年の梅雨明けは、平年より遅れそうな予報も出ています。

    まだ1〜2週間はこんな天気が多いようですので、

    アロマなどを上手に使用して、少しでも快適に過ごしてください。

     

     

     


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