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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

月曜日はリセットの日。オレンジスィートの香りを嗅いで、今日も頑張ります。

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    新しい週の始まりの月曜日です。

     

    もし、先週まで、また昨日まで、

    「何となく上手くいかなかった」

    「ついて無かった」

     

    と、思っても、月曜日日はリセットの日です!!

     

    嫌な事には、蓋をして、新しい気持ちで、

    新しい週と一日を迎えましょう!!

     

     

    そんな爽やかな月曜日の朝、

    アロマの香りや、ハーブティーから立ち上る香りを

    鼻の奥深くまで嗅ぐと、爽やかさが増しますよ。

     

     

    オレンジスィート。

     

    私はこの香りが好きです。

    この香りを嗅いで、

    海と青い空、白い雲を想像すると、

    落ち込んでいる時でも、

    とてもサッパリとした気持ちにしてくれます。

     

     

     

    レモンバームティー

     

    これも柑橘系のレモンの香りです。

     

    高いリラックス効果があり、

    またやる気を起こさせてくれます。

     

     

    さぁ、今日も仕事を始めます。

     

     

     

     


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