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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

梅雨の季節がやってきますね。アロマで楽しく、過ごしましょう。

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     今日から6月が始まりました。

    そして、梅雨〜〜!

    毎日、ジトジトとした天気は、
    気持ちまで憂鬱になりますね。


    そんな時には、気持ちを明るくするアロマで、
    スッキリして下さい。

    オススメの精油は、


    などの柑橘系の香りは、気持ちを明るくしてくれます。



    また、


    などの精油は、すっきりした香りと共に、
    お部屋の殺菌・消毒にも役立ちます。


    使用方法は、


    お部屋に香りを漂わせると良いでしょう!!








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