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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

花粉症にバナナ3本の話。

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     昔、勉強していた栄養学の本を読み返してみると、
    花粉症に「1日3本のバナナ」が効果ある、
    という項目を見つけました。

    この勉強をしてたのは、
    確か1998年頃だったと思いますが、
    当時、MugMugから出版されていた
    メールマガジンにも、
    よく登場したネタだったと思います。

    その後、花粉症については様々な情報を
    紹介していますが、
    バナナ3本とヨーグルトの話が、
    多くの人から反響を頂きました。

    特にヨーグルトは、一時スーパーの売り場から
    無くなるという状態にも発展しました。
    まあ、私が書いた情報による事よりも、
    ある健康番組で取り上げたのが、
    そういう現象を生んだようですが・・。

    そう、栄養学の世界では、ヨーグルトは
    アレルギーなどの症状の改善に、
    効果をもたらすであろう食品のナンバーワンとして、
    とても有名な食品です。
    ですから、ちょっと栄養学(ニュートリション的な)を
    知っている人が、テレビスタッフにいればよいのです。

    そして、バナナも、そこに含まれている
    マグネシウムが、アレルギーの症状を改善するのに
    効果がある事が、栄養学では言われています。

    そんなこんなで、花粉症について色々と
    情報を発信していますが、
    その中でも、一番効果あると言われるのが、
    ネトルのサプリメントだと思っています。

    まだ、試した事のない人は、
    一度是非試してみてください。

    もちろん、バナナとヨーグルトも忘れずに・・

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