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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

4月も第一週が終わります。

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    4月も第一週が終わります。

    この4月から、新しい生活環境に変わった方は、
    この金曜日はホッとする時ではないでしょうか?

    新しい環境に慣れるまでは、
    いろいろと気を使う事もあり、
    また、生活のパターンが変わったりで、
    自分で思っているより、疲れが溜まっているのです。

    その疲れをそのままにしておくと、
    病気などの発症原因となりますので、
    きちんとケアする事が大切です。

    そんな時に一番のはお勧めは、
    「ロディオラ」です!!

    聞きなれないハーブですが、
    ロシアやスカンジナビアでは、伝統的に使用されて
    いたハーブで、ストレスにより低下した
    免疫力を強化するのに効果が認められています。

    また、ストレスそのものにも対処する作用が
    ありますので、まさにこの時期には必須のハーブと
    言っても良いでしょう。


     ロディオラ2.JPG

    1回1カプセルを、1日2〜3回お飲みください。



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