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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

昨日

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    昨日は、3月に入って2回目のお休み。

     

    何となく、朝から忙しかった。

    ウィルの散歩、金魚の水替え、玄関の掃除・・。

     

    その後は、オヤツを買いに文明堂の直販所へ・・。

     

    このお店は工場直販のため、アウトレット品なども多くあり、

    見ていると「あれもこれも」、と買いたくなってしまいます。

    昨日は特売セールだったようで、もの凄いお客さんの数で、

    あまりゆっくり見る事はできなかったのが残念です。

     

    それでも、以下の商品をゲット。

    既に、お腹に入った物がいくつかと、米屋にお茶菓子として、

    あげたのもあります。

     

     

    その後は、文明堂の工場の斜め隣りにある、

    天乃屋の直販所へ・・。

     

     

    ここでは、壊れせんべいを買いました。

    通常の物よりかなりお得になっています。

     

    これで、しばらくオヤツは大丈夫かな・・!?

     

    その後は、カインズホームへ行き、ウィルちゃんのおむつを買い、

    昭島駅の近くにあるコーヒー豆専門店「カルモ」

    ここで、いつものコーヒー豆を買い、自宅に戻りました。

     

     

     

    ハーブ屋なのに、コーヒー?と思う方もいるかも知れませんが、

    カフェインこそ入っていますが、広い意味ではコーヒーもハーブです。

     

    ハーブ研究者の中には、コーヒーをハーブと認めない人もいますが、

    私は、コーヒーの中に含まれている成分は、

    人の健康に役立つ事を考えれば、カフェインがあろうが、

    焙煎していようが、ハーブと考えて良いと思います。

     

    特にコーヒーに含まれているクロロゲン酸は、抗酸化物質のひとつで、

    世界中の研究所で様々な研究がされている物質です。

     

    そして、緑茶もハーブです。

    緑茶と健康に関しては、多くの研究所で研究されているので、

    これは納得する方も多いと思います。

     

    ペパーミントやレモンバームなどのハーブが、

    コーヒーや緑茶と同じように、飲まれるようになると良いな

    と思っています。

     

     


     

     


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