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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

夏の水分補給に、林檎爽酸美

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    東京地方は、毎日蒸し暑い日が続いています。

    数日前のブログでも書きましたが、来週も雨の気配は無く、

    梅雨が明けたような天気が続きそうです。

     

    暑くなると、体調管理には、水分補給が大切になります。

    テレビやラジオでもさんざん言っていますので、

    皆さん心掛けているとは思いますが、喉が渇いたと思わなくても、

    汗をかかなくても、体から水分は抜けていきます。

     

    体の約70%は、水分ですので、抜けた分は補給しなければいけません。

     

    そして、ただの水だけよりも、出来ればミネラルなどが多く含まれている

    物がよく、ハーブティーは最も適した補給水だと思います。

     

    そして、オススメは、「林檎爽酸美」です。

     

     

     

     

    リンゴやオレンジピール、ハイビスカスなどがブレンドされていて、

    ほのかな酸味と甘い香りで、とても飲みやすいブレンドになっています。

     

    ビタミンCやカリウムなどのビタミン・ミネラルも入っていますので、

    体から抜けた水分を補給するには、最適な飲み物と言えるでしょう。

     

    特に夏は冷やして飲むとサッパリします。

     

    このハーブティーの主役は、秋田県湯沢市産のリンゴ(主に紅玉)です。

     

     

    摘み取ったリンゴは、カットした後に、この乾燥器の中で、

    乾燥させて、保存が出来るようにします。

     

     

     

     

    秋田県湯沢市の、交流がある農家方たちです。

     

    この人たちの手によって、リンゴが栽培され、加工、

    乾燥されて、秋田から送られてきます。

    それを、テンドルマンが輸入したオーガニックハーブと

    ブレンドして、林檎爽酸美になります。

     

    どうぞ、今年の夏は林檎爽酸美で、水分補給をし、

    体調管理を行ってください。

     

    【林檎爽酸美美味しい飲み方】

     

    ・約3人分用のポットを用意します。

    ・そこにティーパックを一ついれ、熱湯を注ぎます。

    ・フタをして、5分程度蒸らしてからお飲みください。

     

    ・・冷たくする場合・・

     

    ・出来上がった林檎爽酸美のハーブティーを、ポットごと氷水で

     冷やしてください。

     

    ・または、約3人分のポットにティーパックを二つ入れ、

     熱湯を注ぎ、5分程蒸らします。

     

     水筒などのボトルに氷を一杯にいれ、そこにハーブティーを

     注いでください。

     

     この方法ですと、すぐに飲む事が出ます。


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