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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

珍しく、風邪を引いたようです

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    珍しく、風邪を引いたようです。

    咽頭炎を起こしていて、喉が赤くなり、

    朝起きた時には、ちょっと熱っぽいようです。

     

    前回、風邪を引いたのは、記憶にないくらいですから、

    10年振りとでもしておきます。

     

    先日、所用で伺ったクリニックで感染したのかな??

     

    インフルエンザの予防接種で来院していた方は多かったけど、

    風邪などの症状の人はいなかったような気がしますが・・・

     

    油断大敵です。

     

    以下は対処法です。

     

    昨夜、ちょっと喉の奥が痛かったので、

    マヌカハニー+15を舐めて、ティートリーで嗽をしてから

    寝たのですが、今朝になったら、痛み広がっていました。

    ちょっとした喉の痛み程度なら、これですぐに治り、

    風邪という症状は出ないのですが、今回はダメだったようです。

     

     

     

    そこで、ティートリーで嗽をし、マヌカハニーを舐め、

    エキナセアを2時間おきに30滴ずつ飲み、

    マスクにユーカリの精油を垂らし、対処しています。

     

     

     

     

    お陰で、熱っぽさは改善されたのですが、

    まだ喉が痛いのが続いています。

     

    明日は親戚の結婚式があり、来週はちょっと忙しい週になるので、

    これ以上悪化させたくので、この療法で頑張ってみます。

     

    そろそろ、エキナセアを飲む時間のようです。

    風邪などの初期症状の時には、エキナセア成分の血中濃度を、

    一定に保つように、2〜3時間おきに飲むと効果が高いですよ。

     

    本当はビタミンCも合わせて摂りたかったのですが、

    あいにく切れていて、ちょっと残念です。

     

     

     

     


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