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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

日焼け対策、A-YOU流をお教えします。

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     紫外線がお肌に悪い事は誰でも知っていますね。

    それは紫外線を長時間浴びていると、
    酸化物質が形成され、皮膚に悪影響を及ぼすからです。

    その事が、シミやソバカスなどの大きな原因となり、
    最悪の場合には、皮膚癌が発生する可能性もあるからです。

    そんな紫外線ですが、通常は紫外線反射材などが
    入った日焼け止めを使用して防ぎます。

    ただ、それだけでは、ちょっと不完全です。

    身体の内部から、この紫外線を防ぐ方法を取れば、
    紫外線対策は完璧となるのです。

    オススメは、ビタミンC!!

    ビタミンCは、身体の酸化防止には最適で、
    強烈な紫外線に曝された皮膚の修復には、
    欠かせないビタミンなのです。

    理想は、食品から多量のビタミンCを摂るのが良いのですが、
    皮膚のダメージを修復するとなると、かなりの量を摂取
    しなければならず、ちょっと大変!という事になってしまうのです。

    そこで、簡単に摂取する方法は、
    ビタミンCの入ったサプリメントや、ローズヒップ、クランベリー
    といったハーブサプリメントを使用する事です。

    ビタミンC錠であれば、1日1,000mgから2,000mgを、
    ローズヒップ(チンキ)の場合は、コップ6分目位の水か
    ぬるま湯に、付属のスポイトで約30滴を入れて、1日3回
    飲みます。
    クラベリーの場合は、カプセルになっていますので、
    1回1〜2カプセルを、1日3回飲むようにすると良いでしょう。

    もちろん、皮膚には紫外線を予防するクリーム
    (ピヨコUVクリームやねんどの日焼け対策)を、
    外出前には必ず使用する事が大切な事です。

    さぁ、今年の夏は、この情報を参考にしてもらって、
    ばっちり紫外線対策を実践してください・・ね。







    脱法ハーブは、ハーブではありません。ハーブ屋としては、いい迷惑!!

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       今日は、朝から日食の話題ばかりですね。

      ですが、今回の話題は「脱法ハーブ」です。

      テレビや新聞のニュースを観ていると、
      『都内のハーブ屋で、ハーブを吸った若者が、
      意識不明になり、病院に運ばれました。』

      なんていうニュースが多いですね。

      テンドルマンもハーブ屋ですが、
      吸って使用するハーブなんてありません。

      大体、伝統的なハーブ療法には、
      吸引して使用するハーブなんて無いです・・。
      (アロマセラピーや一部のハーブは吸引しますが・・)


      そうです、間違えては困るのですが、
      ニュースで出てくるハーブ屋は、限りなく麻薬に近いものを
      取り扱っていて、テンドルマンで扱うようなハーブとは違うのです。

      テンドルマンは、直接海外からハーブを輸入し、
      厚生労働省の厳しい食品検査に合格したもののみを販売していますので、
      いわゆる脱法ハーブのような、怪しいものは絶対に、
      入ってくることは無いのです。

      でも、あれだけハーブ・ハーブと言われたら、
      世にある多くの善良なハーブ屋さんは、
      きっと大迷惑だろうなと思うのです。

      ハーブは、現代薬のベースになっている成分が多く含まれていて、
      人類創生の時期より使用されてきた長い歴史があります。
      ですから、人に害を与える物も存在します。
      それ故に、ハーブの研究家たちは慎重にハーブを取り扱っていたのです。

      もし、このブログを読んでいる方の中に、
      マスコミに通じている方がいらしたら、
      『脱法ハーブ』や、『ハーブ屋』という表現を
      止めてもらいたいと、心からお願いします。

      ハーブを愛する者からのお願いです。








      お肌に優しい日焼けクリーム

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         天気が良い日だと、紫外線指数は急上昇

        真夏じゃないからと、安心していませんか??

        テンドルマンでは、肌に優しい日焼け用の
        アイテムをオススメしています。










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          こんにちは、テンドルマンです

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          紫外線はお肌の老化を進めます。

          お出かけの際には、きちんと紫外線対策をすることを、

          おすすめします。

           

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          ローズ & ホホバ  50ml 2,730円(税込)   

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          △ レヴェイユ スキンシリーズ

          http://www.tendrement.jp/69.html

           

          クレンジングミルクがパラベンフリーとなり、

          お肌に一層優しくなりました。

           

          スキンローションには、ヒアルロン酸とセラミドが

          配合されていますので、紫外線で傷んだお肌にも

          おすすめです。

           

          ▲ メドウズ オーガニックローズバーム

            (シアナッツバターベース)

          http://www.tendrement.jp/25_243.html

           

          ローズの香りが、心と体を優しく癒します。

          お肌の乾燥が気になる季節に欠かせない商品です。

           

          ◇ マミーズラブ アロマクリーム (ミツロウベース)

          赤ちゃんのお肌の乾燥対策やリップクリームとしても、

          お使いになれます。

          http://www.tendrement.jp/72_109.html

           

          ☆▽//◆☆//☆▽//◆☆//☆▽//◆☆//

           

          >> おすすめ!!ハーブティー <<

           

          「 林檎爽酸美 」

          http://www.tendrement.jp/60_281.html

           

          秋田県湯沢市産の乾燥リンゴ(紅玉)を使用した、

          美味しいハーブティーです。

           

           

          ┏━━┓
          ┃環境に優しい米作りから生まれた「麓の米」
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          http://www.tendrement.jp/75_280.html

           

          秋田県稲川町(現在は湯沢市)では、

          日本古来の伝統に基づいた米作りが行われ、

          しかも低農薬・低化学肥料による栽培が行われています。

           

          是非、この「麓の米」を一度ご賞味ください。

           

          ☆★ ∞∞ /_/_/ ▽ ☆★ ∞∞ /_/_/ ▽ ☆★

           

          テンドルマンでは、以下のブログでお店の情報や、

          健康・ハーブ・アロマセラピーの情報などを、

          発信しています。

           

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           今日も最後まで読んで頂いてありがとうございます 

           

          連休はどのようにお過ごしでしたか?

          あまり天気が良くなかった今年ですが、

          ゆっくりと心と体を休めるには、連続した休みは欠かせません。

           

          ゆったりした時間を持った後には、

          大きな力を発揮する事ができるからです。

           

          これからは、全てにおいて活動的な季節になります。

          また、アロマやハーブの知恵が生きる時でもありますので、

          厳選通販やボーテ店からお好みの商品を選び、

          生活に役立てて頂けたら、嬉しい限りです!

           


          人にも虫にも害の無い、防虫スプレーってあるのかな?

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             あるんですね〜〜それが・・・


            昆虫忌避剤というと、ディートと言われる
            化学物質を使用するケースが多いのです。

            もともとは、第二次世界大戦中のジャングル戦で、
            昆虫(主に蚊)やダニから兵士を守るために
            開発された成分です。

            その効果は確かなものがあり、
            これら害虫以外にも、ヒルやナメクジの一部にも有効
            であると言われています。

            一応、人体には害が無い、と言われていますが、
            アレルギーや、動物実験では神経毒性も認められています。

            ただ、ジャングルで蚊やダニに刺されることは、
            命を落とすことにもなりますので、
            それに比べればはるかに「安全」な物質と考える事も出来ます。

            しかし、一般の社会生活においては、
            そこまで危険な目に遭う事はありませんので、
            ディートの毒性を考える必要があると思います。

            そこで、注目するのが、
            精油(エッセンシャルオイル)を使用した昆虫忌避作用です。
            植物にも、自分に必要な虫とそうでない虫がいます。

            そうでない虫には、出来れば近寄ってもらいたくないので、
            花や茎、葉などから様々な芳香成分を分泌しています。

            それを利用したのが、以下の商品です。



            ピヨコAMスプレー


            ピヨコ製品、夏の定番商品です。
            香りがマイルドな割りには、その効果は多くの方が認めています。
            多くの保育園でも使用され、喜ばれている商品です。




            メドウズモッジスプレー

            昨年から販売を開始した、メドウズ社製の蚊除けスプレーです。

            蚊除けとは思えない心地よい香りで、
            確実に蚊を寄せ付けません。
            今年の夏は是非、お試しください!!




            五月晴れは何処へ行ったかな?

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               ゴールデンウィークだというのに、ここ数日天気が悪いですね。

              せっかくのお休みにお出かけを計画していた方には、
              ちょっと残念な天気となってしまいました。

              5月いうと、青空に泳ぐ鯉のぼり、というイメージがありますが、
              雨模様の空では、ちょっと鯉のぼりも可哀想な気がします。

              東京地方、4日以降は天気も回復しそうですので、
              子どもの日には、元気に泳ぐ鯉のぼりを、
              あちこちで見る事ができるかも知れませんね。




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