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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

風邪にエキナセア、やっぱり効果はすごいです!!

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    不覚にも、久し振りに風邪を引いたようです。


    1日目 朝 ・・ 身体が熱く、何だか頭がボーとしている。
    それでも、いつものように、ウィルの散歩に行く。
    ちょっと、つらかったので、いつもの半分のコース。

    1日目 仕事中 ・・ 風邪の初期と考え、ビタミンC1000mgを摂り、
    その後は、エキナセアチンキを30滴ずつ、気が付いた時に摂る。
    (2時間おき位)
    頭は相変わらずボーとして、寒気さえも感じてきた。



    1日目 夜 ・・ 夕飯を食べれないかと思ったけど、
    食欲は落ちていないようで、普通に食べれた。

    その夜は、21時半頃就寝。
    寝る前に、エキナセア30滴、ビタミンC2000mgを摂る

    2日目 ・・ 大汗をかいて目覚める。
    ちょっと、身体がだるいが、昨日のような不快さは無くなった。
    今日も一日中、エキナセアをこまめに摂る。
    夜は22時就寝。

    3日目 ・・ 身体の怠さや、熱っぽさは、無くなった。
    いつものことだけど、風邪が治ってくると、咳が出るようになってきた。
    今日はエキナセア(1oz)が無くなったので、
    朝にビタミンCを1000mg摂っただけ。
    咳の対策には、マスクの裏にティートリー、ラバンサラ、フランキンセンス
    などの精油を垂らして、使用する。



    4日目 ・・ 前日と同じ対応。
    私の場合、ここまで来ると、エキナセアは使用しない。

    そう、風邪を引くと、大抵エキナセアとビタミンCで対処します。
    エキナセアは最初の3日が勝負です。

    これは、ウィルスや細菌が体の中で活発に活動しだすと、
    人の身体の免疫力は高まってきます。
    そのタイミングでエキナセアを使うと、
    その免疫力をさらに高めてくれ、
    症状の悪化を防いでくれるのです。

    私の場合、3日を過ぎると、
    「エキナセアが効いている」という感覚が無くなるので、
    その後は、ビタミンCの摂取やマスクを使用して、
    精油の吸入等で対処します。

    今までの経験上、ほぼ1週間以内には元の状態に戻るようです。

    元々、そんなに風邪を引くことは無いのですが、
    特にテンドルマンを開店し、
    ハーブや栄養の知識を身に着けてからは、
    風邪で医者に行くとか、風邪薬を飲むという事が無くなりました。

    皆さんも「風邪かな?」と思ったら、
    「すぐ、エキナセアを試してください。」



    エキナセアは、市販の風邪薬よりもちょっと高め
    (500円位?)ですが、
    その効果は、多くの人が実感してますし、
    欧米の医師も、風邪やインフルエンザの初期にエキナセアを
    処方するケースも多いようです。

    何よりも、薬は症状を抑える効果がありますが、
    治すことはできません。
    エキナセアは、自分の内にある力で、
    病気と対処するという素晴らしいハーブなのです。

    【注意】
    万が一3日間摂取しても症状に変化がなかったり、
    悪化した場合には、必ず医師の診察を受けてください。



     

    花粉の季節到来!!やっぱりネトルでしょ!”!

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      立春を過ぎたのに、寒い日が続きますね・・!

      また、先週の土曜日の大雪には驚きました。

      東京地方で、こんなに雪が積もったのは、
      40ン年振りと言いますので、
      初めての経験の方も多かった事でしょう?

      (私が小学生の頃にこんな事がありました・・)


      ところで、寒い冬ですが、
      確実に花粉の季節はやってきています。

      何でも、元旦からの気温の積算が100℃を超えると、
      スギ花粉が飛び始めるそうです。

      そしてそれが、東京地方(日野市)では
      2月上旬に超えたとの事です。

      そろそろ、鼻がグズグズしている方も
      いるのではないでしょうか?

      そんな時のおススメは、
      そう、ネトルですね!”!

      ネトルには、人に必要な微量ミネラルが多く含まれ、
      それが体質の改善に役立つのです。

      また、ヒスタミンという物質が含まれていて、
      それは、本来アレルギーを起こす物質ですが、
      極少量摂取すると、反対にアレルギーを抑える効果が
      あるのです。

      まだ、ネトルを試されていない方!
      是非、今年はネトルデビューしてください。

      今ならお得なセット(ヴァリューセット)も販売しています。

      何と、1,400円もお得なセットですので、
      是非、お試しください。

      DSC_0060.jpg
       

      テンドルマンが新しい店舗に移転しました

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        1月下旬より、テンドルマンが新しい店舗&事務所に移転しました。

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        場所は、今までの店舗の西隣となります。

        明るくて、コンパクトなお店となり、
        さらに多くのお客様にご利用頂きたいと
        思っています。

        ハーブやアロマセラピー、栄養、健康の事でしたら、
        専門店の「テンドルマン」へお越しください。

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        もちろん、通信販売やネットショップにも対応してます。

        また、ハーブショップやアロマショップ、
        サロンさんへの卸売り、開業のご相談等にも応じています。

         

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