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テンドルマンの記事は、臨床栄養士(Holisitic Nutrition)が書いています。

このブログで取り上げる、栄養やダイエットなどの情報は、 臨床栄養士(Holistic Nutrition・アメリカ資格)が、 近代栄養学の臨床データーや研究データーに基づいて、 書いております。

暑さも一服、でも来週からまた暑さが・・?

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    先週までの暑さから、

    一転して今週は涼しい毎日が続きます。

    暑さに疲れた体には、

    とても嬉しい気候です。


    でも、来週からまた暑さがぶり返すとか・・・?


    そうすると、また体は暑さに備えなければなりません。


    そんな時に必要な栄養素は、

    ビタミンB群やクエン酸などで、

    これらは気温の変動で疲れが体の

    疲労回復に大きな効果を発揮します。

    食品では、豚肉やウナギ、梅干しなどがお勧めです。

    ハーブでは、ハイビスカスが一押しの食品です。

    ハイビスカス.jpg

    その他、ロディオラやダンディライオンなども

    良いでしょう!

    ロディオラ2.JPG

    暑い季節も、あと少しです。

    上手に健康管理をして、

    秋を迎えましょう!!


     

    ハーブサプリメントの話 チェストベリー

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      このハーブは、「医学の父」などと言われる、
      古代ギリシャの医者、ヒポクラテスの時代から
      使用されていたものとして有名です。

      ヒポクラテスは、紀元前400年頃に
      活躍していた医者で、
      薬草などを多く使用し治療を行っていました。

      このハーブは、
      主に女性の母乳のトラブルに用いられた事から、
      チェスト(胸)ベリーと名付けられたと言われています。

      chaste1.jpg

      最近の研究では、
      プロラクチンホルモンの分泌を促す働きが
      確認されていたり、
      月経前症候群や更年期障害の症状緩和に
      関しても効果がある事が確認されています。

      また、プロゲステロン分泌不良の不妊症の
      治療にも試みられています。

      実際、テンドルマンでも、
      このハーブ(サプリメント)を摂っていて、
      妊娠したという報告を頂いた事があります。

      このハーブが直接効果を発揮したかどうかは
      分かりませんが、
      2000年以上も昔から使用されているハーブ
      ですので、その信頼性は高いと思います。
       

      夏休み・・!!

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        ♪ ねえさん先生 もういない

        きれいな先生 もういない

        それでも 待っている 夏休み ♪

        吉田拓郎さんの、「夏休み」?というタイトルの唄です。

        夏休み真っ盛りの方も多いと思います。

        私は、夏休みと聞くと、
        どうしてもこの曲が頭の中を巡ります。

        *その他には、「隣の町のおねえさん」とか・・


        何となく、甘酸っぱいような、
        切ないような、そんな気持ちになります。




        ところで、テンドルマンの夏休みは、

        8月12日〜8月15日までです。

        来週は、8月11日(月)と8月16日(土)
        のみの営業となりますので、宜しくお願いします。
        (8/16・土は、午後6時に閉店となります。)

        テンドルマンHP


         

        夏!本番!!

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          子どもたちは夏休みなりました。

          これから、お出掛けを考えている方、

          虫除けや日焼け対策大丈夫ですか??

          DSC_0084.jpg

          特におススメ商品は、

          「店頭看板」をクリックしてください!!

          今日は土曜日。

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            お陰様で、テンドルマンの夏のセールは、

            7月31日に好評のうちに終了いたしました。


            ご来店頂きましたお客様、ありがとうございました。


            今日は、もう8月2日です。

            夏真っ盛りという事ですが、
            熱中症などに注意しながら、
            この週末を楽しんでください。

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